Хэй раскрыл секрет победы над Валуевым: 10 недель без секса и выпивки
Бегуны — народ суеверный. Перед соревнованиями мы не хотим экспериментировать ни с новой едой, ни с экипировкой. Накануне забегов мы раскладываем свою беговую одежду, проверенные кроссовки, гели и номер, а наш организм переполняет энергия. И тут ваша вторая половина делает недвусмысленный намёк. Что же делать, как быть с сексом?
Это вам не Ронда Раузи. Помните про Ронду Раузи, которая бешено занималась сексом перед боями? Она говорила, что для женщин это — шикарный способ получить порцию тестостерона и стать немного сильнее. С мужиками такое не прокатывает.
В своих тренировках бойцы используют не только физические нагрузки и диеты — есть еще немало вещей, которые могут прямо или косвенно влиять на результаты поединка. Одна из самых спорных — воздержание. Одни говорят, что это полезно, и что это повышает результативность. Другие — что воздерживаться бессмысленно, и никакого результата это не дает, а порой даже вредит. Мы собрали воедино как аргументы от обеих сторон, так и мнения профессиональных спортсменов не только бойцов, но и представителей других видов спорта.
