Как увеличить сексуальное удовольствие?
Оргазм — это и физиологическая, и эмоциональная реакция. Усиленный оргазм развивается на фоне сексуального возбуждения, когда мышцы тазового дна, матки и пениса напрягаются, к гениталиям приливает кровь, сердцебиение учащается, давление повышается, а в организме вырабатывается целый букет гормонов. Из-за особенностей физиологии мужчинам достигать оргазма проще — он является частью так называемой мужской сексуальной реакции. Женщинам достичь оргазма сложнее: по статистике, каждая десятая не испытывала его никогда в жизни.
Под мультиоргазмичностью обычно подразумевается способность испытать несколько оргазмов с минимальным интервалом — от нескольких секунд до нескольких минут. Чаще ей обладают женщины — благодаря отсутствию так называемого рефрактерного периода, который есть у мужчин: после семяизвержения им нужно некоторое время, чтобы отдохнуть. Как правило, в ближайшие 10—60 минут у каждого свой период мужчина не готов к новым эякуляциям, поэтому и секса ему обычно не хочется. Девушка же даже после близости остаётся немного возбуждённой и больше открыта для нежностей, объятий и новых оргазмов.
Сейчас популярно учиться понимать свое тело, знать, что у тебя и откуда, как это происходит и что из этого всего получается. Сексуальная грамотность полезна, но согласитесь, что это лишает сам процесс некого таинства, превращая в гимнастику для взрослых. Редакция SHE попросила клинического психолога, сексолога-консультанта, сооснователя школы женского здоровья «Я здорова» Лидию Величко вспомнить об оргазме такие вещи, которые точно нас удивят. Не будут поучать, а просто заставят сказать: «Да не может быть». По мнению специалиста, именно оргазм — лучшая профилактика заболеваний, что особенно актуально в холодной Сибири. Механизм прост: он подстёгивает организм, включая иммунитет и помогая тем самым справляться с простудами.
